增重方法推荐 一、怎么吃都不胖的原因 基因表达，身体倾向于将多余的营养代谢而不是储存 饮食习惯，客观上吃得少 身体不需要 二、增重为什么要增肌 增肌：肌肉增长可控，锻炼哪增哪 增脂：脂肪增长不可控，增长的位置由基因决定 ...